2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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345 kcal
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脂質: 7.25g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 20.57g.
昼食: Sawi Putih, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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