2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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728 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 87.68g.
朝食: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Cookies & Cream . 昼食: Lider Tomate, Aji de Gallina, Arroz Blanco. 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pepino (Pelado), Brócoli, Tomates. 軽食/その他: Patatas Cocidas, Nuez, Mandarinas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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