2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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585 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 35.97g.
昼食: Cantaloupe Melons , Chocolate Chip Cookie, Chicken Breast, Sprouts. 夕食: Chicken Wing, Cherry Tomatoes, Avocados, Cucumber (with Peel) , Dole Chopped Romaine Lettuce, Tzatziki. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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