2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1082 kcal
|
脂質: 30.95g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Банан, Кировский Печенье К Кофе, Кофе. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Чеснок, Свекла Вареная. 夕食: Минтай Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 軽食/その他: Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|