2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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2281 kcal
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脂質: 64.54g | たんぱく質: 118.53g | 炭水化物: 306.19g.
朝食: Auchan Lait Demi-Écrémé , Pain Blanc, Café. 昼食: Picard Tarte au Citron, Baguette, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates, Vinaigrette, Pâtes (Cuites). 夕食: Dates Medjool, Crème Fraîche Épaisse, Lassi, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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