2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1258 kcal
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脂質: 62.31g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 62.52g.
朝食: Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 昼食: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Alface, Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau) , Regina Queijo Coalho Espeto, Peito de Frango. 夕食: Regina Queijo Coalho Espeto, Alface, Patinho. もっと...
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体重に変化ありません
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