2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1717 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 185.26g.
朝食: Оливковое Масло, Минская Марка Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Лидкон Геркулес #1. 夕食: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Арахис, Минская Марка Творог 5%. 軽食/その他: Roshen Конфеты Choco Nut, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Оливковое Масло, Пастила. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|