2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1296 kcal
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脂質: 73.41g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 77.97g.
昼食: Tomaten, Roggen Knäckebrot, Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Sockeye Wildlachs. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Grill-Lachs Barbecue. 軽食/その他: Milka Crunchy Chocolate Eis, True Fruits Smoothie Pink. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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