2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1330 kcal
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脂質: 68.56g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 108.32g.
昼食: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Carne, Feijão de Corda, Molho Vinagrete. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Batata Doce Cozida, Feijão Fradinho Cozido. 軽食/その他: Café, Ovo Cozido, Suco de Abacaxi com Hortelã, Lika Pipoca Sabor Manteiga. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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