2013年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 19日:
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1045 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 128.64g.
朝食: Leche Descremada, Queso Mantecoso de Quilque, Té, Pan Blanco Grande, Jamón Artesanal Acaramelado. 昼食: Tortilla de Acelga, Tomates, Arroz Blanco, Garbanzos. 夕食: Jamón Artesanal Acaramelado, Pan Blanco Grande, Palta. 軽食/その他: Helado de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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