2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1161 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 44.06g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Кабачковая Икра, Шоколадный Кекс, Атяшево Шейка Подмосковная , Хачапури. 昼食: Курица Вареная, Кетчуп, Атяшево Шейка Подмосковная , Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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