2020年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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732 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 71.12g.
朝食: Приневское Молоко 1.5%, Волжаночка Яйцо, Дикси Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: ВкусВилл Запеканка Классическая. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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