2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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754 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 74.30g.
朝食: Aardbeien, Magere Yoghurt. 昼食: Hero B'tween Kokos & Chocolade, Lidl Maisbrood, Ei. 夕食: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Bio+ Tartaar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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