2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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2113 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 104.65g | 炭水化物: 311.80g.
朝食: Hohes C Orangensaft. 昼食: Rockstar Blueberry, Rockstar Blueberry, Buitoni Vollkornnudeln, REWE Kidney-Bohnen, REWE Passierte Tomaten, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. 夕食: Philadelphia Mousse Paprika & Chili, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Bäckerkrönung Vierkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Loose Quäse, Knorr Asia Curry Geschmack Noodles. 軽食/その他: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kinder Bueno Ice Cream Bar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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