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Гречечка заливная)))
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79.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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2468 kcal
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脂質: 104.24g | たんぱく質: 166.10g | 炭水化物: 230.08g.
朝食: Гречка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. 昼食: Просто Грецкий Орех, Кефир 1%, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Фундук Фундук. 夕食: Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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