2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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888 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 24.64g | 炭水化物: 125.34g.
朝食: Vivo Meglio Bran Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Melanzane al Funghetto, Pane Comune, Formaggio Fresco Morbido, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Sperlari Torroncini Classici alla Mandorla, Miele, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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