2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1720 kcal
|
脂質: 73.73g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 191.26g.
朝食: Corny Free Schoko, Lidl Eier, Milbona Milch 1,5%, Ja! Lachs, Сырные вафли с зеленью, Philadelphia Free To Feel Good Basilikum & Zitrone. 昼食: Спагетти Болоньезе. 夕食: Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. 軽食/その他: Langnese Nogger Choc, M&M's M&M's Mix, Corny Free Schoko. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|