2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1228 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 131.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Перекресток Персик, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. 昼食: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка с Овощами. 軽食/その他: Кетчуп, Манты, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|