2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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712 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 20.76g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, Aldi Magerquark, Nusskati Nuss-Nugat-Creme. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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