2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1292 kcal
|
脂質: 67.39g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 115.36g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Лосось, Помидоры, Окрошка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Рулет. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка), Фисташки, Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Конфил Маэстро-Виртуоз. 軽食/その他: Штурвал Гренки с Аджикой, Малиновое Варенье, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Малина, Болгарский Перец. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|