2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1896 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 122.79g | 炭水化物: 174.63g.
朝食: Figues, Nespresso Café, Nectarines, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Danone Light And Free Skyr Nature. 昼食: Parmesan (Dur), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus. 夕食: Get 27 Get 27, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Picard Polenta au Parmigiano Reggiano, Poisson, Vin Chardonnay. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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