2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1622 kcal
|
脂質: 74.97g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 192.26g.
朝食: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар. 昼食: Corny Big Coconut, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Картошка Вареная. 夕食: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Каравай Хлеб Столовый, Красная Цена Изюм, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Красная Цена Чернослив, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|