2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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2587 kcal
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脂質: 74.33g | たんぱく質: 137.70g | 炭水化物: 342.88g.
朝食: Увелка Крупа Пшено, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Булгур Приготовленный. 夕食: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны. 軽食/その他: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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