2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1304 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 133.44g.
朝食: Сыр Адыгейский, Капучино, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Сироп, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Рожок. 昼食: Ростик'c - KFC Капучино , Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Truslen Матча Латте. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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