|
Кажется, весы до этого показывали неверно
|
86.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1995 kcal
|
脂質: 84.47g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 232.08g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом, Кабачковый Пирог, Салат овощной. 夕食: Альтервест Шербет Черная Смородина, Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Шебекинские Спагетти Отварные, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Сухие Жареные Очищенные Семечки. 軽食/その他: Сладкий Снег Суфле Нежное, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Банан, Творог 5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|