2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1040 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 30.30g.
朝食: Fried Egg, Cheddar Cheese , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). 昼食: Cooked Brussels Sprouts, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Beef Steak. 軽食/その他: Act II Butter Lovers. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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