2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1794 kcal
|
脂質: 104.17g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 128.11g.
朝食: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе. 昼食: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Еда без Забот Оливье с Мясом, Азбука Вкуса Плов Узбекский. 夕食: Arla Сыр Natura Сливочный, Вино, Филевское Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|