2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1376 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 181.01g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Нектарин, Творог 9%. 昼食: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 夕食: Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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