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наела за 3 месяца ппц
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82.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1306 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 182.36g.
朝食: Сливочное Масло, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. 昼食: Гречка, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Любимый Город Кефир 1%, Окрошка, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Лаваш творог, Банан, Мёд. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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