2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1395 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 168.66g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Сухое Молоко, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Молочные Истории-А Тандем , Пицца Пепперони (36 см), Пицца Домашняя. 軽食/その他: Яблочное Пюре, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сода Кола (с Кофеином), Арбуз, Курт. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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