2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1317 kcal
|
脂質: 22.83g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 161.78g.
朝食: Mermelada, Riera Tostadas de Mesa, Mate, Hileret Azucar Light. 昼食: Banana, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife de Chorizo. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|