2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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694 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 18.81g | 炭水化物: 53.93g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Blue Band Margarin, Seledri, Kubis, Telur, Kwetiau. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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