2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1404 kcal
|
脂質: 52.86g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 145.67g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. 昼食: Sambal Goreng, Ikan Teri, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|