2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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963 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 97.75g.
朝食: Brown Rice. 昼食: Chicken Breast, Boiled Egg. 夕食: Milo Milo Sachet . 軽食/その他: Cooked Green Peas (Canned). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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