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88
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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446 kcal
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脂質: 5.92g | たんぱく質: 23.03g | 炭水化物: 75.46g.
朝食: Pão Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Pão Integral, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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