2013年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 19日:
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1374 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 175.62g.
朝食: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. 昼食: La Brioche Dorée Flan Nature, Baguette, Casino Jambon de Parme, Huile d'Olive Extra Vierge, Melon. 夕食: Chipolatas, Baguette, Vico Curly Cacahuète. もっと...
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2248 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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