2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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863 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 110.80g.
昼食: Marilan Pit Stop Presunto, Perdigão Mortadela, Pão Francês. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Jussara Leite Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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