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Bismillah
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57.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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922 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 9.03g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Silver Queen Coklat, Nasi Putih, Sarimi Mie Instan. 昼食: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. 夕食: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Vegeta Vegeta. 軽食/その他: Madurasa Madu, Madurasa Madu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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