2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1865 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 215.58g.
朝食: Integra Barra de Cereal, Dia Yogur Descremado Sabor Vainilla . 昼食: Tortillas de Papa, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Mayonesa, Huevo, Pechuga de Pollo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Miga. 夕食: Huevo, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Mandarinas, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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