|
-42 гр. жира
|
82.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1413 kcal
|
脂質: 37.22g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 189.18g.
朝食: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Фунчеза с криветками, Фунчеза с криветками. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачковые оладьи. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дыня Торпеда. もっと...
|
|
2010 kcal
|
運動:
17206 шагов - 3 時間 48 分, 休憩 - 13 時間 1 分, 睡眠 - 7 時間 11 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|