2020年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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927 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 83.55g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 昼食: Galiamelone, Salakis Feta Natur, Zucchini, Kohlrabi. 夕食: Milbona Schmelzkäse, Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Tomaten, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Kirsch Quark. 軽食/その他: Grüner Tee, Latte Macchiato, Pfirsiche, Galiamelone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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