2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1844 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 291.01g.
昼食: Ateliê do Sabor Salada de Grão de Bico e Edamame, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. 夕食: Pullman Pão de Forma, Danubio Cream Cheese Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Predilecta Geleia de Mocotó, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Casa de Bolos Bolo de Laranja , Xarope de Chocolate, Parmalat Leite Integral, Coco, Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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artuhr e alinesobreiraの体重の記録
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