2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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517 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 26.46g | 炭水化物: 63.05g.
朝食: Red Sweet Pepper, Egg, جبنة شيدر جبنة شيدر. 昼食: Onions , Red Sweet Pepper, Rich Bake توست بالردة, Boiled Potato (without Peel). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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