2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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819 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: Салат Оливье, Nescafe Coffee. 昼食: Хлеб Черный, Салат Оливье, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Nescafe Coffee, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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