2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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930 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 62.31g.
昼食: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Psyllium, Sopa Detox Perde Barriga. 夕食: Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Aipim Frito, Ovo, Naturale Farinha de Aveia, Psyllium, Canela, Banana Caturra. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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