2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1287 kcal
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脂質: 83.45g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Espinacas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Huevo, Carbonell Aceite de Oliva. 昼食: Lala Queso Panela, Lyncott Crema Ácida Reducida en Grasa, Sanissimo Tostada Horneada, Pechuga de Pollo, Jitomate, Cebollas. 夕食: Kellogg's All-Bran Pasas, Lala Lala 100 sin Lactosa, Svetia Stevia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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