2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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375 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 37.80g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Piracanjuba Leite sem Lactose, Bauducco Torrada Multigrãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lugen Semente de Chia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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