2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1204 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 202.41g.
朝食: Vivo Meglio Biscotti Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pesca, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gamberetto Cotti, Coop Riso Originario, Riso Bianco. 夕食: Gelato Allo Yogurt, Coop Riso Originario, Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Bresaola, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Vivo Meglio Bran Flakes, Pesca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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