2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 68.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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777 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 25.79g | 炭水化物: 78.67g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. 昼食: Dicel Palmito de Pupunha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Pastel de Queijo, Sodiê Pastel de Palmito. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Antarctica Guaraná Zero (Lata). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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