2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1055 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 86.86g.
朝食: Bananas, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g), 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Mushrooms, Great Value Romaine Lettuce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Onions. 軽食/その他: Ore-Ida Golden Fries. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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